Ausrüstungsliste für Lappland 2008

Hier eine Packliste, die wir für Urlaube in Lappland (z.B. August 2008) per Rucksack benutzen:

Kleidung

  • Regenjacke (3Lagen Jacke)
  • Regenhose (Marmot Precip Fullzipp)
  • Trekkinghose mückenfest (z.B. Haglöfs Fjellpant, Lundhags Traverse Pant oder Fjäll Räven Barents oder Vidda)
  • Kurze Hose (leichte Hose, nicht zwingend nötig)
  • warme Mütze
  • Basecap
  • Buff
  • leichte Handschuhe aus Powerstretch
  • Socken (Liner + warme Trekkingsocken vorzugsweise von Smartwool)
  • Trekkingstiefel Klasse B bis BC mit Gore oder Lundhags Ranger High oder Lundhags Synkro (ab 2009?) mit Spezialeinlagen und Ersatzeinlagen nach nassen Füßen
  • Sandalen von Teva (zum Waten und abends)
  • Gamaschen
  • Trekkinghemd (mückenfest Fjäll Räven Keb o.ä.)
  • Softshell winddicht (Millet Touring Jacket, Norröna Falketind Softshell)
  • Primaloftjacke TNF Optimus
  • Fleece (Midlayer aus PS) oder Wollpowershirt 200 o.ä.
  • Unterwäsche aus Merinowolle (T-Shirt und Boxershorts), Alternative Odlo effect
  • Mückenkopfnetz z.B. OR Deluxe Spring Net

Hardware

  • Zelt: Tunnelzelt Hilleberg Keron 3
  • Zeltunterlage (Tatonka)
  • Rucksack ca 80l und mehr… (Osprey Crescent, diesmal Norröna Recon Pack Synkroflex 125 Außengestellrucksack)
  • Regenhülle für RS
  • Trekkingstöcke von Leki

Schlafen

  • Schlafsack bis -10 Komfort
  • Inlett Seide
  • Isomatte (Therm A Rest o.ä.) Exped Synmat Pump
  • kleines Sitzkissen
  • evtl Schlafshirt aus Baum- oder Merinowolle

Navigation

  • GPS Garmin 60CS mit OMR1
  • Fjäll Kartan BD 10 (Sareks Nationalpark und Padjelanta) und … + gescannte Kartenabschnitte in wasserdichter Hülle.
  • Kompass Recta DS 56

Technik

  • Stirnlampe: Petzl Tikka XP oder Tikka
  • Mp3 Player für abends
  • Handy + Ersatzakku

Werkzeug

  • Messer mit feststehender Klinge (Andrew Jordan Max Knife oder Martinii Lappenmesser)
  • evtl Leatherman Charge Ti (schon häufiger gebraucht als gedacht)

Küche

  • Trangia Groß Nonstick mit Wasserkessel, 2 Töpfe, Multidisk, Holzspatel und Gasbrennereinsatz
  • Primuskartuschen groß (2x für 12-14 Tage)
  • Kunsstoffbesteck aus Lexan oder Light My Fire Spork
  • Feuerzeug und Streichhölzer und Feuerstahl
  • Wassersack MSR 2l
  • halbierter Spülschwamm
  • Nalgene LOOP 1l o.ä. z.B. PE Flasche
  • Waschschüssel Sea to Summit 10l oder Ortlieb (nicht zwingend, aber praktisch!)

Kamera

  • Canon Powershot G5
  • Speicherkarte 2x 1GB
  • Ersatzakkus 3x

Hygiene

  • Outdoorseife (biologisch abbaubar)
  • Handtuch Mikrofaser
  • evtl kleiner Waschlappen
  • Zahnbürste/Zahnpasta/Zahnseide
  • Minispiegel

Medikamente und erste Hilfe

  • Mückenschutz mit DEET z.B. Tropicare
  • Schmerzmittel stark (Iboprofen 800)
  • Schmerzmittel schwach (Paracetamol, ASS Brause)
  • Durchfall (Loperamid und Kohle)
  • Desinfektionsspray
  • Betaisadonna
  • Einmalskalpell und Nähkit
  • Pflaster und Verbandsmaterial
  • Pinzette/Zeckenzange
  • Rettungsdecke pro Person
  • Stripes für Schnittwunden

Reperatur

  • Ersatzsegment und Reparaturhülse fürs Zelt
  • Powertape
  • Draht
  • Exped Nähkit
  • etwas Kleber (z.B. Uhu Plus und Pattex Powerknete)

Sonstiges

  • Personalausweis
  • Führerschein (wegen Anreise teils per Auto)
  • Tickets für Nachtzug
  • Schwedische Kronen
  • Kreditkarte
  • ADAC Karte für Auslandskrankenschein

Essen:

Essen morgens

Stefan: 13x 150g Müsli

2x Milchpulver a 1,6l

Julia: Polarbröd und kleine eingeschweißte Brotscheiben

Bregott

Nutella in Weithalsflasche

Essen tagsüber (jeweils pro Person)

1x dicke Salami, oder mehrere kleine

4x Oatsnack

3x Snickers

2x Seitenbacher Energiebombe

1x Seitenbacher Genussbombe

3x ähnliches, z.B. Studentenfutter

2x Komet Pfannkuchen

Suppe (Hochzeitssuppe, Brühwürfel, Tomatensuppe, Kartoffelpüree)

o.ä.

Essen abends

10-11x Drytech Real Turmat pro Person

3x Doppelpackung Travellunch

Albaöl? 250ml

Salz & Pfeffer

Salami/Schinken

Schokolade 1 große Tafel/Tag für beide

Trinken

11x Xenofit pro Person

1x C Frisch

9x Cevitt Holunder

Multivitaminbrausetabletten

Extra

2-3x Peronin Doppelpackung als Notration